2018年7月11日 (水)

暑くて。。。

走れば涼しくて良いのではないかと車載で出かけた。8時45分スタートだったので三国橋、北川辺、新開橋辺りまでは快調に走れた。犬伏のセブンで日焼け止めを買って顔、首と膝に塗って安心して走ったが、唐沢に入ると日陰は涼しくて良いのだが、短いけど日差しの強い坂道はぐったりしてしまい登り切ったときには倒れるかと思った。

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しばらく休んで暑いので帰るかなと思いながら田沼方面へ降った。当初は金原山に登る積りだった。下ったところにあるセブンで体を冷やすためガリガリ君を食べた。
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折角ここまで来たのだからと思い田沼駅まで走ったら踏切が閉まってなかなか開かず、その間強い日差しで眩暈がするほどで293号線でも信号待ちになり、暑くとても金原山まで走れないと思い引き返すことにした。奈良淵まで走り日陰をお求めて登ることにした。途中ちょっと厳しい坂はあったが日陰なので登り切り犬伏まで下った。この辺に真田一族が最後の会談をやった寺があったと思い探したら見つかった。
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新町薬師堂
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真田陣太鼓の写真があった。5月に上田城を見に行った時に同じ陣太鼓を見た。
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ここから直ぐのところにあったラーメン屋に入った。店主にお勧めはと聞いたらまずはラーメンと言われたので注文した。
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澄んだスープが美味しく、自家製麺も美味しかった。また訪れたい麵屋工藤。
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走りながら吐く息が熱くて遊水地にあるふれあいスポーツセンター内で水を買いボトルに入れて走りデポ地に戻った。
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朝7時くらいから走らないと暑くて脱水症状になってしまう。昨年と比べられないくらいの暑さだ。無理しないでいこう。

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2018年7月 8日 (日)

那須高原ロングライド

7時から開会式。2700名強の参加者が集合。

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7時30分から100km,75kmそして今回参加した85km。8時37分スタート。あまりよく撮れてないが。。。
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追い風に乗って快調にスタートした。1ASまでは順調だった。
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バナナ、アクエリアスそして御用邸の月,トマトがサーブされた。その後2ASまで走りここではドリンクがサーブされた。
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ここをスタートした時間は既に9時50分になっていた。AS3で10時半足切りですよと言っていたライダーがいたが、そんなことないだろうとたかをくくり、ゆっくり登った。なかなかAS3に到達しない。女性のライダーにも抜かれ漸く10時33分に到着した。サムライの格好をしていたスタッフに足切りをされ、ハンドルに赤いバンデージを付けられてしまった。おまけはないのか・・・・ 那須岳を登れないのは仕方ないと思いながらオレンジ、スポーツドリンクを飲んだ。
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いざ出発と思ったら係員から足切りされたら何と何と元に戻って55kmと同じコースと走るように言われた。エッエ!!! 仕方ないのですぐに登ってきたコースを下り、りんどう湖のASに到着。多くのライダーでごった返していた。ここでは唐揚げをはじめ多くの品々が用意され、カレー、田舎おこあおにぎり、豚バラ丼のいづれかをチョイス。
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このあとは下り基調で楽々走った。最後のエイドでサーブされたおもちをのシソ巻きや漬物、ミネストローネ、ピクルス全て美味しかった。
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このあと山の中を登りそして最後の登りで前のライダーの後輪に接触して転倒。速度が出ていなかったので足に擦り傷を負っただけで済んだ。近づき過ぎは危険だ。前にライダーは全く大丈夫だったので良かった。
ゴールして参加賞をもらった。写真を撮ろうとしたらスマホがない、ない・・・(@Д@; もしかしたら転倒した時落とした可能性があり、急いで車に戻って走ってきた道を捜しに行った。転倒したあたりで車を駐車して捜したら見つかった。良かったよ ラッキーヽ(´▽`)/ 焦ったがホッとして会場に戻り最後の提供品の那須牛を食べた。去年は肉のかけらだったが今年は大きくカットされていて美味しかった。
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大会の運営がとても良くできていて受付が必要ないのが良い。ほかの大会でも見習って欲しい。出発地点から24㎞先のAS3足切り地点、AS2から10kmを40分で走るのは無理だ。スタートからAS2をもっと早く走ればよかったのにと反省仕切り。足切りになってしまったのは残念無念、恥ずかしい限りだった。いかに実力がないか思い知らされた。でも楽しかったから良しとしよう。
 

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2018年7月 4日 (水)

ちょっとだけHC

明日から雨模様らしいので車載で権現堂公園に出かけた。かなり風が強く吹いていて横風で倒されてしまう感じだった。追い風に乗って三国橋を越えて新赤麻橋から部屋を抜けて小雨がぱらつくなか農道を走り緑地公園に到着。小休止して太平山を登り始めた。久しぶりのHCなので脚がもたついてしまう。いつものことか(^-^; 大平神社までトコトコ登った。その後謙信平に行き小休止と雨宿り。しばらくして雨が上がったので下皆川林道を下り大中寺へ入ったところでガーミンが表示されなくなった。仕方ないのでスイッチオフして再度オンにした。

これ以上走る気はないので戻ることにした。強烈な向かい風の中デポ地に戻った。疲れた(。>0<。)
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こんな体たらくな走りで那須の山岳を登り切れるか不安がいっぱいだ。
スマホを忘れてしまったので写真なし(;´д`)トホホ…

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2018年7月 2日 (月)

病み明け

眩暈は治まったので久しぶりに走ることにした。朝早くと思ったが、起きられず8時半過ぎに環境センターを出発。関宿城を周り利根川CRへ向かった。

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利根川右岸を下った。13㎞先の芽吹橋までに風を受けながら走った。
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利根川から一般道を走り、16号線を越えたところのセブンで休憩。ガリガリ君を食べて身体を冷やしボトルに冷水を入れ脱水症状にならないようにした。このセブンはカウンターが設置されていて良いのだが来るたびに爺さん婆さん連中のたまり場となっていて我々は座れない(# ゚Д゚) ムッカー
仕方ないので利根運河に入り河口まで走り対岸、左岸を江戸川まで走った。
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この公園はオジサンたちのたまり場となっており中々ベンチには座れない。玉葉橋を渡って右岸を走ったがここらあたりから日差しが強くてじりじりと首の後ろや背中にあたり何度も水を飲みながら走った。照り返しも厳しくてデポ地に戻ったときのは体力を使い果たした感じになった。
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今週末那須ロングライドに参加する予定なので足馴らしに走った。こう暑くては登り切れるか心配だ。

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2018年6月30日 (土)

6月走行

前半は霞ヶ浦一周サイクリング大会に参加するなど良いペースで走れた。その後天候不順で走れず、さらに今週火曜日の朝、激しい眩暈がして落ち着くまで30分ほど起きることができず自転車どころではなくなってしまった。

5回走行  452km/3310km
ローラー台練 1回 20分
獲得標高  1743m/17292m
7月はできるだけ走りたいが、この暑さではまた眩暈が起きるのではないかちょっと心配だ。
様子を見ながら走りたい。

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2018年6月19日 (火)

平地練

雨と思っていたらなんと晴れているではないですか。早速車載で環境センターへ出かけた。向かい風の中走り新幹線架橋下を通過したところでガーミンの画面が消えてしまい再度ONにして走った。三国橋手前で虫が頭に当たった。あまりにも直接感じたので頭に手を当てたら何とヘレメットをかぶり忘れていたのに気付いた(・_・)エッ....?ε-( ̄ヘ ̄)┌ ダミダコリャ…。なんで今頃気付いたのかと思う自分に呆れてしまった┐(´д`)┌ヤレヤレ。

戻るのも面倒なので危険性を考えてHCは止めて遊水地を一回り走りデポ地に戻った。Img_96891

実際の距離は62kmほどだ。

最近忘れ物が多く何でも首からぶら下げるしかないかなぁ┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ~

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2018年6月13日 (水)

埼玉SCA 秩父山岳サイクリング試走

先日埼玉SCAから山岳サイクリングの案内が届き、申込みが6月27日迄なので走れるか試すことにした。

車載で花園まで高速を走ってそこから一般道を走るとしばらくして山の中に入りトンネルをいくつも抜けて秩父ミューズパークに到着。
北口から車で駐車場に入ったのだがかなりの激坂なのでその時点で止めるかなぁなんて思ってしまった。
ガーミンにコースを落とし込んでおいたのでそれに従って走り始めた。パークの中は綺麗でいろいろな施設があった。南口を出るとそのまま急な坂を下り、復路を考えたら止めるかなって思いながら走り平坦な299号線に出た。松坂交差点を右折して坂を登り始めた。結構きつい坂でサドルの後ろの座りなおし回転をあげてなんとか登り切った。
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最初のトンネル。落葉松トンネルだ。これを抜けると下りになりしばらくすると大きな橋が見えてきた。
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写真ぼやけてるな。前方に橋が見えている。坂を登り切ったらまたトンネル、これを抜けて走ると対岸に到着。さっきの橋が見えた。
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ここは合角ダムだ。
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下って71号線に入り更に下って37号線の緩やかな傾斜をトコトコ走り先ほど通過した299号線を横切って下りそれからまた登りがあり32㎞地点から下りになり三峰口付近に出た。
荒川沿いの140号線を下り途中道の駅あらかわで休憩。秩父線を越えたところだ。水分補給しただけでちょっと食べるものもなし。
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41kmあたりで前方にまたダムが見えてきた。まさかここを登るのではと思ったらガーミンが案内して激坂を登る羽目になった。あまりに辛くて脚を着いてしまった。登りきる手前でおむすびを食べて腹ごしらえをした。あまりに厳しく眩暈がしてしまいしばらく休んだ。
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眼下に秩父の街が見えている。ここはうらやまダム。
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先ほど渡ってきた橋が見えてた。下りの傾斜がキツイのと路面が悪いため慎重に走った。荒川を渡るとアミューズパークの案内があり3㎞弱の激坂をノロノロと登り何とかパーク内に辿り着いた。綺麗なアジサイが咲いていた。気分が和む。
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デポ地についてホッとした。13時10分到着。4時間10分かかってしまった。5時間以内に戻れるのが条件になっていたのでOKだ。
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景色はとても綺麗だったが、また走ろうとは思わない。
試走ではなく死走だった。

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2018年6月 5日 (火)

唐沢‐長坂‐大平‐西山田林道

明日から天気が良くないようなので走ることにした。利根橋、三国橋、北川辺、新開橋までは多くのローダーに会った。農道を走って唐沢山に向かった。途中エミューとダチョウは元気に動き回っていた。唐沢は初め急坂で辛いが、あとはそれほどでもなく到着した。

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葛生まで走って安養院の寺脇を通過して長坂峠を登った。林道は木陰があるので気持ちよく走れ頂上に到着。何時もより早く登れたと思うが確認できない。
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このあと太平山は途中から34Tを使わないと登れなかった。大曲駐車場で息を整えて神社に登った。紫陽花が綺麗に咲いていた。
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謙信平にはおおぜいの山ジジババがいた。ローダーは2名だけだった。
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栃木屋のバナーはソフトクリームになってた。西山田林道に入ったらこんなのが立てられていた。
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あじさい林道になっていた。確かに両脇にアジサイがあるが、ちょっとやり過ぎ・・・まっ良いか。あと10日後ぐらいが見頃。
50号線のセブンカフェで冷やし中華を食べた。まあまだ。デザートはパームアイス。美味しい。
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デポ地まで30km。途中インターバルをやってみたが、3回やったらもうヘトヘトで体力なし。
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梅雨入りするらしいので晴れ間があるときはできるだけ走ろうと思う。

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2018年6月 3日 (日)

霞ヶ浦一周サイクリング大会

家を6時前に出発。圏央道で土浦に向かった。1時間10分ほどで霞ヶ浦運動公園に到着。受付を済まして車検を受けて土浦駅に友人を迎えに行った。北千住で人身事故があり予定より30分遅れて到着したが、受付車検を済ませて大会挨拶をちょっとだけ聞いて、フリータイムの我々はすぐにスタート。霞ヶ浦一周サイクリング大会のバナー前で写真を撮り忘れてしまった。

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20~25km/hで走り続け一部向かい風にあったが楽に走れた。セブンで補給食を買い腹ごしらえをして最初のエイドの40km地点で最初の検印を受けた。
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途中で写真一枚。
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45kmほどで霞ヶ浦の先端を折り返して右岸を走った。CRは一部を除き綺麗に整備されていて走りやすく追い風に乗り楽々走れた。
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筑波山がうっすら見えていた。72kmで第2検印があった。各エイドではバナナと水、ポカリがあるだけだ。走りがメインなので良いかな。
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23km先のゴールに向けて追い風に押されて走り13時半ごろ到着。検印証を渡して参加賞と完走証を貰った。
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来年も走るかな。

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2018年6月 1日 (金)

久し振りのHC

カラッとして日差しもそれほど強くない絶好の自転車日和。まずは唐澤山まで走ってその後の行き先を決めることにしてスタート。唐沢山はガーデンホテルを過ぎて奈良淵からの交差するまでがちょっと急坂で、これを過ぎると楽になり頂上に到着。何時もの写真スポットの下で神主が詔をあげていた。

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田沼方面へ下った交差点で飛駒方面へ走ることにした。セブンで羊羹とおにぎりを補給食用に購入し向かった。軽い追い風に乗って10kmほど続く緩やかな上りを走り梅田と黒沢の交差点ですでに12時を過ぎていたのでおむすびを食べて空腹をちょっと満たした。
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久し振りの近沢林道。34丁は少しだけ使ったがあとは30丁でなんとか登りトンネルに着いた。
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上りのトンネルを抜けた。
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降って蓬山ロッジまで走り地元のおばちゃっ達がやっている蕎麦を食べた。
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時間が13時だったからか空いていてお客様は2組。
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お蕎麦は何時も美味しい。天ぷらは油っこいから避けた。このあと戻るかもう一つ峠を登るか考えたが、折角ここまできたので登ることにして牛の沢へ向かった。
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それほどきつい坂はないが、木切れが散乱していて走り難かった。
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ゆっくりか走れないから心配無用ですよ。
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200号線へ下って、葛生までずっと下り基調なので楽々戻れた。犬伏のセブンでパームアイスを食べた。
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ここから30km先のデポ地に向かった。
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少しずつ戻したい。

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